Kiddies!

Yoga macht Spaß! Wir gehen zusammen auf eine Reise und entdecken viele Tiere und Pflanzen. Bei spannenden Geschichten rund um die Welt, üben wir die einzelnen Körperhaltungen. Wir machen Spiele und Atemübungen und sind auch mal ganz still. Schnell wirst Du merken wie gelenkig, flexibel und stark der Yoga Dich machen kann. Auch das Lernen kann Dir einfacher fallen. Vielleicht bist Du aber auch ein bisschen schüchtern und traust Dich viele Dinge nicht, der Yoga kann Dir dabei helfen, mutiger zu werden.

Zum Üben von Yoga brauchst Du nicht viel, achte bitte nur auf folgende Hinweise:

  •  Trage bequeme Kleidung
  •  Achte darauf, dass Du nicht mit vollem Bauch zum Kurs kommst und geh vor dem Üben noch mal auf die Toilette.
  •  Übe immer nur so lange Du kannst, es geht nicht darum, dass Du alle Haltungen perfekt beherrscht.

Wir freuen uns auf Dich

Namasté! (sprich: Namastee)

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